阜陽(yáng)三中開展豐富多彩的心理減壓團(tuán)體活動(dòng)課

秋天的校園層林盡染，書香滿溢，為將表達(dá)性藝術(shù)治療融入到課堂，11月10日上午，阜陽(yáng)三中心理輔導(dǎo)中心開展了一場(chǎng)主題為“秋葉的重生”的心理減壓的團(tuán)體活動(dòng)課，旨在讓學(xué)生在忙碌的學(xué)習(xí)生活中，放慢自己的腳步，舒展自己的身心，開啟一段奇妙的旅程。

陳露老師帶領(lǐng)同學(xué)們?cè)谛@內(nèi)尋找自己喜歡的落葉。在陽(yáng)光下，同學(xué)們走著，感受著，尋找著，感受自我與自然的鏈接。同學(xué)們找到自己喜愛的落葉，細(xì)細(xì)地觸摸、觀察、分享，感受葉子和花瓣的紋理。這片刻中與自然的相處將每個(gè)同學(xué)帶到屬于他們自己的世界中，讓他們?nèi)レo下來(lái)感受生命的美好，世界的美妙。

回到教室后，同學(xué)們?cè)诩埳现谱鲗儆谧约旱?ldquo;秋葉的重生”畫卷，每個(gè)人都為自己的作品起一個(gè)獨(dú)特的名字，并用一句話或一首詩(shī)來(lái)表達(dá)自己作品，然后在班級(jí)內(nèi)分享。陳露老師鼓勵(lì)同學(xué)們分享自己的感受，引導(dǎo)同學(xué)們多帶著贊賞的眼光欣賞自己，對(duì)待別人。同學(xué)們制作出的每一幅作品都是獨(dú)特、真實(shí)而又鮮活的。當(dāng)在欣賞每一幅作品時(shí)，陳露老師分享自己的感受，句句都傳達(dá)著對(duì)學(xué)生的欣賞、理解與支持。

每一幅作品都集聚了學(xué)生對(duì)現(xiàn)在生活的感受、自己對(duì)人生的態(tài)度、對(duì)未來(lái)的憧憬與幻想......每一幅作品又是那樣的有溫度，甚至?xí)鬟_(dá)出一種令人愉悅的、興奮的、感動(dòng)的、療愈的、舒心的感覺。