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      阜陽三中學(xué)霸如何突破高三備考12月份現(xiàn)象 ---2020清華、北大學(xué)子談學(xué)習(xí)方法

      發(fā)布時間:2020-10-30 15:35 作者: 阜陽三中 瀏覽:12330
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      編者按

            進(jìn)入12月份,很多高三學(xué)生出現(xiàn)了倦怠、焦慮的情況,學(xué)習(xí)出現(xiàn)低谷,備戰(zhàn)高考的第一個瓶頸期將臨。

           大部分高三學(xué)生從7、8月份開始便進(jìn)入緊張學(xué)習(xí)期,90-100天的時長是較為常見的心理倦怠期窗口。進(jìn)入高三時的雄心壯志和意氣風(fēng)發(fā),在每天大量的復(fù)習(xí)、考試中,能量陸續(xù)消耗殆盡。此時距離下一次大考(期末考試)還有相當(dāng)長的時間,類似長跑運(yùn)動員第一次的疲勞期。

            這類現(xiàn)象每個中學(xué)生或輕或重都會出現(xiàn),連高考狀元都不例外,區(qū)別在于處理方式的不同,有些人可以快速調(diào)節(jié),及時調(diào)整,而有些學(xué)生則陷于低落的情緒和狀態(tài)中不知所措,甚至自暴自棄,一蹶不振。處理方式的區(qū)別,導(dǎo)致了結(jié)局的天壤之別。

            如何有效克服高三備考第一個低谷,走出瓶頸期,高效備考是當(dāng)前高三學(xué)生和家長急切關(guān)心的問題。

            阜陽三中2020屆陳李、王勇等四位考入清華、北大學(xué)子將與大家分享如何有效克服高三備考12月份瓶頸問題,高效備考。

      陳李  清華大學(xué)

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      如果把高三的學(xué)習(xí)比做一次跑步比賽,那么此刻我們處在剛跑完一半的路上,許多人在思想上出現(xiàn)焦慮、倦怠,學(xué)習(xí)上開始松懈。如何調(diào)整自我,以最佳狀態(tài)跑向高考,是我們當(dāng)前必須思考的問題。

      高三的學(xué)習(xí)亦是一場心理戰(zhàn)。我們要有堅(jiān)定的目標(biāo)。

      先談一談我的大學(xué)同學(xué)們,其中一位以優(yōu)異的成績考入清華,每天學(xué)習(xí)到一點(diǎn)多;有一位衡水的同學(xué)選課排滿了課表。大多人也是如此,很多人排滿了課表,很多人參與了無數(shù)活動,很多人每天都在忙碌……也不愧是考上清華大學(xué)的人。

      我們心中要有一份必勝的信念,給自己的學(xué)習(xí)注入強(qiáng)大精神動力。行勝于言,我們要有強(qiáng)大的學(xué)習(xí)執(zhí)行力,為了心目中的大學(xué)目標(biāo),排除干擾,克服懈怠,全力以赴。

      在沖刺高考的道路上,不能因他人松懈而降低對自己的要求,請放棄每一次無意義的嘲笑,放棄每次對別人努力的吹捧,去尋求真正屬于自己的學(xué)習(xí)時間!讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,努力做最好的自己。

      王勇  北京大學(xué)

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      每個人在備戰(zhàn)高考的過程中都會遇到許多瓶頸,在面對這些瓶頸的過程中,我們心中要有堅(jiān)定的信念,不能因?yàn)橐淮蝺纱蔚氖Ю突倚膯蕷猓锌勾煺鄣哪芰陀職?。要放平心態(tài),但這并不代表著要佛系,要心中有夢,腳下有路。踏踏實(shí)實(shí)做好每一步路,要相信:努力過,結(jié)果一定不會差。

      不必過于擔(dān)憂結(jié)果,要做好備戰(zhàn)的每一天,每一分,每一秒。要每天給自己制定詳實(shí)的計(jì)劃,有自己階段性的目標(biāo),清楚了解自己的強(qiáng)項(xiàng)和薄弱點(diǎn),以便更好地提升自己。

      不要因外界因素而打亂自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏和計(jì)劃。即使短期內(nèi)沒有明顯的進(jìn)步,也不要懷疑自己,要相信按照自己的計(jì)劃做就一定不會錯。請不要停下努力的步伐,請堅(jiān)持走下去,請堅(jiān)信:好的結(jié)果正在不遠(yuǎn)的前方等著你!

      白浩然  北京大學(xué)

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      雖然我順利進(jìn)入了北京大學(xué),但備考之路并非一帆風(fēng)順,也曾在相似的時間,面臨著瓶頸而無所適從。

      其實(shí),所謂的瓶頸,歸根結(jié)底來自于兩方面,一是心態(tài),二是節(jié)奏。

      首先在心態(tài)方面,我們要以平常心對待短暫得勝之后的打擊和暫時失利后的成功。不需要去在乎備考期間的短暫成功與失敗,應(yīng)做的是抓住有效時間認(rèn)真反思,而非興奮或是失落。

      當(dāng)你周考結(jié)束后,不必去回想之前的考試,唯一應(yīng)當(dāng)去做的只是迅速去整理錯題,翻看書本。現(xiàn)在并非體驗(yàn)成功感與挫敗感的時候,希望同學(xué)們可以習(xí)慣下來,以平常心去看這些備考插曲。

      其次,節(jié)奏是備考不可回避的話題。我們沒有必要去尋求所謂的方法,要緊跟老師的節(jié)奏,堅(jiān)持高質(zhì)量的跟在老師后面。老師安排的東西,往往是精心思考過的。這個時期,部分同學(xué)逐漸感覺自己是“不一般的”考生,總是試圖尋找自己的備考思路而拒絕老師的安排——這是絕對錯誤的。

      相信未來的你們也能站在這博雅塔下!

      單廣東  北京大學(xué)

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      在備戰(zhàn)高考的過程中,若沒取得有一個很好的成績,沒有達(dá)到自己的內(nèi)心期望,確實(shí)會使自己感到煩躁、靜不下心。但是我們必須要明白:這只是個過程,必定會出現(xiàn)一些意料之外的事情,我們必須學(xué)會去面對,我們應(yīng)該明白什么是我們要真正追求的,是如何學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí),如何提高解題能力。   

       但是,部分學(xué)生在備考過程中受諸多因素影響未達(dá)到自身預(yù)期,產(chǎn)生焦慮,對自身不滿,逐漸在學(xué)習(xí)中不再專注于學(xué)習(xí)本身,而是去關(guān)注自己的日常生活表現(xiàn),去關(guān)注他人如何學(xué)習(xí),盲目地去模仿,忘記了關(guān)注他人的根本目的是為了改善自身。

      為此在備考過程中,我們要始終保持自身的初心,保持對學(xué)習(xí)的渴望,明白自己真正需要什么,極力克服因外界因素對自己造成的干擾,堅(jiān)定信念,為理想全力拼搏!

       

       

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